نـــــــار الحـــــــب
منتديات نار الحب ترحب بكم وتتمنى لكم قضاء وقتا ممتعا


منتدى ثقافى - منتدى علمى - ترفيهى - اخبارى -أدبى
 
الرئيسيةمكتبة الصورالتسجيلدخول
ترحب ادارة منتيات نار الحب بالأعضاء الجدد والزوار ونتمنى ان نكون عند حسن ظن الجميع بتفاعلكم معنا

شاطر | 
 

 * للحفاظ على بشره نظيفه *

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
princess love
نـــائــب الــمديـــــر
نـــائــب الــمديـــــر
avatar


مُساهمةموضوع: * للحفاظ على بشره نظيفه *   الثلاثاء 3 أغسطس 2010 - 19:33


لا شك أن الجمال ينبع من الداخل، ولكنه أيضاً نتيجة عمل يومي شاق. ولكي تحافظي على جمالك، ينبغي أن تهتمي جيداً بنفسك بشكل يومي ولا تفوتي أياً من مراحل العناية الأساسية، التي لا بدّ من اتباعها بحذافيرها للحصول على إطلالة مشرقة.
عليك وضع روتين يومي للعناية بالبشرة يمكن أن يساعد أكبر عضو في جسمك في الحفاظ على صحة ونضارة لاكبر فترة ممكنة ويقلل من تأثير العوامل الخارجية الضارة مثل الشمس، الغبار، بقايا الماكياج.
و نقدم هذه الإقتراحات للعناية بالجلد:1. تناول الكثير من الماء كل يوم.2. قومي بترطيب وجهك يوميا وكل صباح ومساءا. تأكدي من إزالة بقايا الماكياج قبل النوم.3. تناولي حمية غذائية صحية ومغذية ومتوازنة للحصول على كل المعادن والفيتامينات .4. استعملي كريم ترطيب وتونر مناسب لطبيعة بشرتك بعد تنظيفه.5. رطبي بشرتك بشكل منتظم. إذا كانت بشرتك دهنية، ابحثي عن منتجات لا تحتوي على الزيوت.6. احصلي على فترات قصيرة من النوم خلال اليوم وحاولي الحصول على 8 ساعات من النوم المريح في الليل.







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
* للحفاظ على بشره نظيفه *
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نـــــــار الحـــــــب :: & منتدى المرأه & :: منتدى خاص بالتجميل وادواته-
انتقل الى: